Быстрый завтрак для тех, кто любит с утра плотно поесть, а все надоело.
Время приготовления - 10 минут (если делать медленно).
Надо (на 2 персоны):1. Мексиканские лепешки тортилья (лучше всего) или тонкий армянский лаваш (похуже) - 2 шт.
2. Фасоль консервированная белая или красная.
3. Два яйца.
4. Пара-тройка столовых ложек молока.
5. Колбаса вареная или что-то родственное (ветчина, говядина прессованная, карбонад, шейка и пр.)
6. Базилик свежий или сушеный или другая травка.
7. Ваш любимый соус по желанию.
Готовим:1. Делаем быстрый омлет: подготовленную смесь (взбитые яйца + мелко порезанная колбаса + травка + соль + молоко) выливаем в посудину, слегка смазанную маслом, накрываем пищевой пленкой и ставим в микроволновку. Я люблю среднюю мощность, два яйца - это 3 минуты. На максимальной мощности - 2,5 мин.
2. Греем лепешки тортилья или лаваш секунд 15 в микроволновке.
3. Выкладываем на край лепешки поломлета. Выкладываем ложку фасоли (можно вдавить фасолины в омлет).
3. Добавляем совсем чуть-чуть соуса/майонеза.
4. Сворачиваем конвертик на манер шаурмы, придавливаем, чтобы не разворачивался.
Это очень вкусно, быстро, сытно и можно взять с собой на работу. Смысл в том, что исходные ингредиенты почти всегда есть в холодильнике, но есть их по отдельности нет никаких сил.
Поделитесь, плз, своими рецептами быстрых и вкусных завтраков. За акцент на детскость буду особо благодарен.